支付宝蚂蚁庄园小课堂4月1日答案

支付宝蚂蚁庄园小课堂又更新了，今天的题目是，用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗？相信很多小伙伴都不知道正确答案，下面小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园小鸡4月1日答案，我们一起来看看吧。

答题汇总：2021支付宝蚂蚁庄园小课堂答题答案汇总

支付宝蚂蚁庄园小课堂4月1日答案

用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗

A、不靠谱

B、靠谱

正确答案：

A、不靠谱

答案解析：

铁锅炒菜不能补铁。铁锅炒菜过程中能会有一部分铁元素，但是含量非常少，且不容易被人体吸收。想要补铁，可以多吃含铁丰富的动物性食材，比如各种肉类，特别是红肉、动物内脏如肝脏，以及动物的血液制品，都含铁丰富，不过植物中虽然也含有丰富的铁元素，但人体往往不易吸收，而动物性的食品中铁的含量高，吸收比较好。所以，我们不能够通过使用铁锅炒菜来补铁。

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